Jimnastik branşı, kas gelişimini teşvik eder, denge yeteneklerini artırır ve koordinasyon becerilerini geliştirir. Aynı zamanda, özgüven kazanmalarına ve disiplinli çalışma alışkanlıkları edinmelerine yardımcı olur. Jimnastiğin bu sağladığı avantajlar, çocukların sağlıklı bir gelişim göstermelerine katkıda bulunur. Branşın içeriği, çocukların yaşlarına ve yeteneklerine uygun olmakla birlikte temel unsurlar arasında esneklik egzersizleri, denge oyunları, basit jimnastik hareketleri ve bedenin doğru kullanımını öğretmek bulunmaktadır. Aynı zamanda, bu derslerin eğlenceli ve interaktif olması, çocukların aktiviteye daha fazla ilgi göstermelerini teşvik etmektedir.